月子餐指南：在英國如何安排

甚麼是月子餐？

月子餐是華人坐月傳統中的飲食安排，一般以溫和、易消化的湯水及家常菜式為主，並按產後不同階段調整。月子餐屬飲食文化及日常營養支援，並非治療。

送餐或在家烹調

常見有兩種安排：由合作機構每日送餐到府上，或由住家／日間陪月員在家中烹調。前者較具彈性，後者則可按當日口味調整。顧問會按您的情況說明不同安排。

飲食限制與注意事項

素食、清真、過敏、妊娠糖尿病或餵哺母乳期間的飲食，請於查詢時說明，並先與 GP 或助產士商量。

一週餐單參考

下方附有一週餐單，僅供參考。